L’examen (pré-impression) souligne l’importance d’une alimentation saine, en particulier une alimentation à base de plantes à forte teneur en antioxydants et en fibres élevées, comme une considération dans le renforcement de la réponse immunitaire à un vaccin.
« Lorsque nous pensons à l’efficacité du vaccin, nous pensons souvent au vaccin lui-même »,explique Annelise Madison, première auteure de l’article et étudiante diplômée en psychologie clinique à l’Université d’État de l’Ohio.
« Ma motivation était d’attirer l’attention sur le fait que nous apportons également des facteurs importants à la table – et ces facteurs sont modifiables.
« Si nous pouvons nous y attaquer maintenant, alors que la plupart du monde n’a pas encore reçu le vaccin, nous avons la chance de rendre notre réponse au vaccin plus rapide, plus robuste et plus durable. »
En plus de l’alimentation, l’équipe discute également des effets que le stress, la dépression et les mauvais comportements en matière de santé peuvent avoir en diminuant la réponse de l’organisme à la vaccination, et comment cette réponse peut être améliorée.
Développer des anticorps
« Ces résultats suggèrent qu’avec le vaccin COVID-19, lorsque les gens sont plus stressés et plus anxieux, il peut prendre un peu plus de temps pour développer des anticorps, de sorte qu’ils devraient probablement laisser un peu plus de temps avant qu’ils supposent qu’ils sont protégés »,dit l’auteur principal Janice Kiecolt-Glaser.
« Une autre possibilité est que le stress puisse éroder la protection plus rapidement », ajoute Kiecolt-Glaser, directeur de l’Ohio State’s Institute for Behavioral Medicine Research et professeur de psychiatrie et de psychologie au College of Medicine de l’Université.
Parmi ces facteurs cependant, la nutrition semble être le moins étudié en particulier les composants alimentaires et l’état nutritionnel par rapport aux réponses vaccinale chez les adultes en bonne santé.
L’essentiel de la recherche existante se concentre sur les populations où la sous-nourriture est courante : les enfants des pays en développement et les personnes âgées.
Les enfants souffrant de malnutrition sont généralement en mesure de monter une réponse immunitaire suffisamment protectrice lors de la vaccination, mais l’étendue et la durée peuvent être loin d’être idéales.
Dans plusieurs études, les carences en protéines, vitamines A et D, fer et zinc n’ont eu que peu ou pas d’effet sur la réponse vaccinale chez les enfants.
La vitamine D en particulier a récemment été sous le microscope après une lettre ouverte a été envoyée aux gouvernements du mondeen décembre 2020, citant des preuves scientifiques claires que la vitamine D réduisait les infections, les hospitalisations et les décès de Covid-19.
La lettre, signée par une multitude d’experts en santé, en sciences et en médecine du Royaume-Uni, des États-Unis et d’Europe, appelait à une prise immédiate, généralisée et accrue de vitamine D à 4 000 unités internationales (UI) par jour (ou au moins 2 000) pour les adultes en bonne santé.
Toutefois, l’examen adopte une approche plus prudente, suggérant qu’une seule carence en éléments nutritifs ou en éléments nutritifs peut avoir peu d’impact sur la réponse vaccinale et qu’un régime alimentaire général peut être une considération importante.
Le microbiome intestinal
L’examen introduit également un autre facteur puissant, le microbiome intestinal comme fortement dépendant de l’alimentation et influent dans la détermination de la réponse vaccinale.
À titre d’exemple principal, l’apport en fibres alimentaires favorise une plus grande abondance de bactéries Bifidobactéries qui produisent des acides gras à chaîne courte, ce qui peut stimuler les réactions des anticorps.
En plus de l’exercice, l’équipe suggère également d’augmenter l’état nutritionnel par supplémentation peut entraîner une meilleure réponse aux vaccins anticorps, en particulier chez les personnes âgées, qui ont souvent du mal à répondre aux directives nutritionnelles quotidiennes recommandées, surtout si elles vivent seules.
Dans l’un des Procès, les personnes âgées qui ont reçu un supplément nutritionnel liquide complet contenant des vitamines et des minéraux, y compris des antioxydants, avaient des niveaux d’anticorps plus élevés un mois après l’administration du vaccin contre le virus de la grippe, comparativement à ceux qui ont reçu le placebo.
Toutefois, un Étudepense qu’il y a peu de preuves que la supplémentation en micronutriments au moment de la vaccination améliore les réponses.
Néanmoins, un autre Procèsparmi les personnes âgées de maison de soins infirmiers ont indiqué la supplémentation en zinc avec succès augmenté des niveaux de zinc de sérum et ont mené à la multiplication accrue de cellule T qui pourrait de bon augure pour la réactivité de vaccin.
L’examen cite également des Preuvesuggérant la supplémentation en vitamine A peut avoir un effet similaire.
« Dans l’ensemble, il existe des preuves prometteuses que même les les interventions comportementales peuvent modifier la réponse vaccinale du système immunitaire ainsi que les effets secondaires liés au vaccin »,l’examen indique.
« D’autres recherches sont nécessaires pour évaluer (1) la dose et le moment optimaux de l’intervention, et (2) pour déterminer si le changement dans la construction ou le comportement psychologique ciblé est le mécanisme moteur de l’amélioration de la réponse vaccinale. »
« Je sais qu’il peut être difficile jour après jour pendant la pandémie de continuer à donner la priorité aux choses que nous savons que nous devrions faire », ajoute Kiecolt-Glaser.
« Mais nous pourrions utiliser cette fois comme un réveil. Ce sont des comportements importants pour la santé, d’autant plus que nous nous préparons à nous faire vacciner – ce qui est vraiment une bonne chose.
Source: Perspectives sur la science psychologique
Publié en ligne: DOI: 10.31124/advance.13528418.v1 (Pré-impression)
« Psychological and Behavioral Predictors of Vaccine Efficacy: Considerations for COVID-19 ».
Auteur(s) : Annelise Madison et coll.
